έχουμε μεγάλη παρέα, αλλά συναισθηματικά να είμαστε μόνοι, μπορεί να είμαστε μόνοι από επιλογή για να περνάμε την περίοδο της περισυλλογής μας, που σε κάποιες περιόδους της ζωής μας είναι απαραίτητη, αλλά όταν συνειδητοποιούμε ότι κάτι δεν πάει καλά και η ζωή μας δεν είναι έτσι όπως εμείς φανταζόμασταν ή όπως εμείς θα θέλαμε, όταν νοιώθουμε ένα κενό και άδειοι πολλές φορές, πρέπει να κάνουμε να κάνετε κάτι για τον εαυτό μας. Η μοναξιά έχει άμεση συσχέτιση με την κατάθλιψη και την χαμηλή αυτοεκτίμηση, γι’ αυτό είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι εμείς οι ίδιοι αποτελούμε την αιτία του προβλήματος και χρειάζεται να κάνουμε άμεσα πράγματα για τον εαυτό μας. Αρχικά πρέπει να μάθουμε να περνάμε καλά με τον ίδιο μας τον εαυτό , γιατί όλα είναι εξαρτώνται από τον τρόπο με τον οποίο σκεπτόμαστε. Φροντίζουμε να ασχολούμαστε με δραστηριότητες με τις οποίες μας γεμίζουν, ένα καλό βιβλίο που θα μας βοηθήσει να σκεπτόμαστε πιο θετικά στην ζωή μας θα ήταν μια πολύ καλή κίνηση για εμάς τους ίδιους. Αν θέλουμε μπορούμε να καταφέρουμε πολλά αλλάζοντας αποκλειστικά και μόνο τον τρόπο της σκέψης μας και την γενικότερη στάση που αντιμετωπίζουμε στην ζωή. Στο χέρι μας είναι η αλλαγή αν δεν αντέχουμε άλλο την μοναξιά μας. Πηγή: myworld.gr
Η επιστήμη απαντά: Η καρμπονάρα φέρνει υπνηλία, ο καφές πονοκέφαλο και ο
έρωτας περνάει από το στομάχι
-
Οι επιστήμονες εξηγούν πώς οι τροφές επηρεάζουν τη διάθεση και τις μεταξύ
μας σχέσεις. Ποιες τροφές προκαλούν πονοκέφαλο και γιατί ο έρωτας περνάει
τε...
Πριν από 1 ώρα
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Γράψτε ελεύθερα την άποψη σας και ότι θέλετε χωρίς ύβρεις.