6.8.13

Τι να φάτε το βράδυ για να έχετε επίπεδη κοιλιά το πρωί στην παραλία!

dinatosinfo
Δεν είναι άδικο να χύνεις «ποτάμια» ιδρώτα στα γυμναστήρια, να φτιάχνεις ένα υγιές και..

καλλίγραμμο σώμα και ένα ωραίο πρωί του καλοκαιριού που ξυπνάς να πας στην παραλία, η κοιλιά σου να είναι πρησμένη σαν να έχεις μόλις φάει τρία πιτόγυρα και μία πατάτες;
Φυσικά και είναι, γι᾽αυτό όμως υπάρχει και η διατροφική λύση που σώζει από τον πανικό.

Το προηγούμενο βράδυ, φρόντισε να έχεις φάει μόνο πρωτεΐνη και φυλλώδη, πράσινα λαχανικά για βραδινό, και φυσικά όχι επιδόρπιο ή κάποιο μεταμεσονύχτιο σνακ, ώστε να αποφύγεις την κατακράτηση υγρών το πρωί, η κοιλιά σου να είναι επίπεδη και εσύ να βγεις στην παραλία άνετη και αεράτη.
Πηγή: queen.gr

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Γράψτε ελεύθερα την άποψη σας και ότι θέλετε χωρίς ύβρεις.

Συνολικές προβολές σελίδας

facebook