Τι συμβαίνει όταν κάνεις κρακ στα δάχτυλα σου;

Μερικοί όταν νιώθουν ότι οι αρθρώσεις τους έχουν πιαστεί «κάνουν κρακ» ώστε να...
μπορούν να νιώσουν ότι τα δάχτυλα τους μπορούν πάλι να λειτουργούν. Για να το πετύχουν αυτό συνηθίζουν να τραβάνε τα δάχτυλα τους, μέχρι να ακουστεί ο γνωστός ήχος «κρακ». Άλλοι πάλι κάνουν μια σφιχτή γροθιά ή λυγίζουν τα δάχτυλα τους προς τα πίσω. Υπάρχουν κιόλας άτομα που το κάνουν τόσο έντονο που νομίζουν ότι θέλουν να ξεριζώσουν τα δάχτυλα τους. Και βέβαια δεν σταματάνε μέχρι να ακούσουν το κρακ. Είπαμε μερικοί το κάνουν για να νιώσουν ανακούφιση και όλοι το κάνουν από νευρικότητα. Σε κάθε περίπτωση όμως ο ήχος αυτός ακούγεται.

Τίποτα στο σώμα μας δεν γίνεται τυχαία και σίγουρα και αυτό το απλό κρακ κάτι εξυπηρετεί. Όμως τι μπορεί να δημιουργήσει αυτό; Τι συμβαίνει όταν κάνεις κρακ στα δάχτυλα σου; (επιστημονικός όρος για αυτό υπάρχει;) Είναι καλό αυτό για εμάς ή μπορεί να μας δημιουργήσει παραπάνω προβλήματα;

Ο λόγος που ακούγεται αυτός το ήχος είναι γιατί όταν τραβάμε τα δάχτυλα μας, τότε το διάστημα στις αρθρώσεις μας μεγαλώνει, προκαλώντας αυτόν τον ήχο. Συγκεκριμένα μεταξύ των αρθρώσεων υπάρχει το αρθρικό υγρό και όταν εμείς τραβάμε το δάχτυλο μας σχηματίζονται φυσαλίδες. Οι φυσαλίδες αυτές συγχωνεύονται σε πιο μεγάλες όταν επιπλέον υγρό σπεύδει για να γεμίσει το χώρο που έχει μείνει κενό.

Μόλις οι αρθρώσεις κάνουν «κρακ» για 15 λεπτά δεν μπορούν να ξανακάνουν. Αυτό γίνεται γιατί οι αρθρώσεις πρέπει να φτάσουν στο σωστό επίπεδο αρθρικού υγρού ώστε να σχηματιστούν πάλι φυσαλίδες ώστε να ξανακάνει «κρακ». Ίσως αυτό συμβαίνει για να μην καταστραφούν οι χόνδροι μεταξύ των αρθρώσεων.

Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι άτομα που συνηθίζουν να κάνουν κρακ στις αρθρώσεις τους, είναι πολύ πιθανό στο μέλλον να έχουν πρόβλημα αρθρίτιδας. Σημαντικό ρόλο όμως παίζει πόσο συχνά το κάνεις και όχι αν τελικά το κάνεις. Ακόμα όμως τίποτα δεν είναι σίγουρο και οι επιστήμονες ακόμα το ψάχνουν.

Πως όμως καταλήξαμε να μιλάμε για αρθρώσεις και για αρθρίτιδα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα άτομα που έχουν ήδη αρθρίτιδα, στις αρθρώσεις τους έχει ραγίσει ο χόνδρος της επιφάνειας των αρθρώσεων έχει καταστραφεί. Όμως αυτό δεν αποτελεί την απόδειξη ότι η αρθρίτιδα συνδέεται με το κρακ. Ένας τρόπος για να καταστραφεί ο χόντρος στις αρθρώσεις μας είναι να τραυματιστούμε την ώρα που το κάνουμε.

Ωστόσο καλό θα ήταν να μην το κάνουμε συνεχώς γιατί απλά μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικό για κάποιον που μπορεί να είναι δίπλα μας. Επίσης για κάποιους μπορεί να είναι αρκετά ανατριχιαστικό.